Duidelijk nee zeggen is niet altijd gemakkelijk. Wij leggen uit hoe je dat doet!
2. Kijk de ander aan
Kijk de ander recht in de ogen wanneer je 'nee' zegt.
3. Nee, ik wil niet
Zeg dat je niet in wilt gaan op wat je wordt gevraagd. Voorbeeld: "Nee, ik ga niet met je mee". Draai er niet omheen en wees duidelijk. Let ook op je lichaamstaal, ga goed rechtop staan als je je uitspreekt en spreek op luide toon.
4. Korte uitleg
Voorbeeld: "Ik ga niet me je mee, omdat ik daar geen zin in heb en dit niet wil." Je hoeft niet een hele uitleg te geven. Het feit dat je iets niet wilt is al reden genoeg.
5. Reactie
Let op de reactie van de ander. Dit betekent: luisteren naar wat de ander zegt.
6. Herhaal jezelf
Als iemand niet goed heeft geluisterd of blijft aandringen, herhaal dan wat je gezegd hebt en loop als dit kan weg of, als het online gebeurt, blokkeer diegene.
7. Ja en nee
Als je geen "ja" gezegd hebt, betekent dat niet dat je toestemming gegeven hebt. De ander mag nog steeds niet doen wat jij wil, zonder dat jij daarvoor toestemming gegeven hebt.
8. Over de grens
Als iemand toch dingen doet die jij niet wilt, praat er dan over met een volwassenen die je goed kent en vertrouwt. Of neem contact met ons op!
Wij zetten cookies in om je de beste gebruikerservaring te bieden. Door gebruik van deze site te maken, accepteer je onze cookies. Klik hier om te lezen over het verwijderen van cookies.
